Памятка пациента с ишемической болезнью сердца, перенесшего операцию по стентированию коронарных сосудов

Ишемическая болезнь сердца развивается в результате поражения артерий сердца атеросклерозом. Атеросклероз, поражая артерии, приводит к их сужению, в результате чего ухудшается кровоснабжение соответствующих участков сердца.

Установка стенда в суженый участок сосуда устраняет его сужение, но не устраняет основную причину — атеросклероз. Успешное лечение атеросклероза возможно только при условии регулярного (не курсового) приема лекарств и изменения образа жизни.

Залог успеха в лечении любого заболевания — это тесное сотрудничество пациента и врача.

Необходимо:

• Строго выполнять все назначения и рекомендации лечащего врача.
• Обо всех новых ощущениях сообщать лечащему врачу.
• Постоянно поддерживать артериальное давление в пределах вашей нормы (по поводу нормальных значений проконсультируйтесь с лечащим врачом).
• Посещать лечащего врача не реже одного раза в месяц, если другое не предписано лечащим врачом.
• Режиме физической активности: ваша ЧСС при физической нагрузке не должна превышать нормальных для вас значений (по поводу нормальных значений проконсультируйтесь с лечащим врачом).
• Соблюдение диеты с ограничением животных жиров (см. ниже).
• Отказ от курения.
• При возобновлении признаков стенокардии незамедлительно обратитесь к лечащему врачу или вызывайте скорую медицинскую помощь.

Основные правила диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях

Нормальным массу тела считают при индексе массы тела (ИМТ) в пределах 18-25 кг/м2. ИМТ - это отношение массы тела к квадрату высоты тела в метрах: ИМТ=М/h2, где М - масса тела в килограммах; h - рост в метрах. Снижение избыточного веса особенно необходимо при абдоминальном типе ожирения, простейшим показателем которого выступает окружность талии более 88 см для женщин и больше 102 см для мужчин.

Потребление жира должно составлять не более 30% калорийности пищи (при нормальном весе для мужчин - 75-90 г в сутки, для женщин - 50-65 г).

Насыщенный (твердый, животный) жир должен осставлять не более 1/3 всего потребляемого жира, остальные 2/3 - ненасыщенные жиры: растительные масла, рыбный жир.

Потребление холестерина (ХС) не должно превышать 300 мг в сутки. Ограничением потребления с пищей преимущественно животных жиров, обогащенных насыщенными жирными кислотами и ХС, можно снизить уровень ХС в крови на 10-12%.

Потребление углеводов должно составлять 50-60% общей калорийности в основном за счет сложных углеводов зерновых, овощей, фруктов, содержащих много клетчатки, в том числе водорастворимой. Количество простых углеводов (сахара) должно составлять 5-10% калорийности, то есть 30-60 г в сутки.

Содержание белка должно составлять 10-20% калорийности (100-120 г в сутки).

Потребление поваренной соли ограничивают до 5-6 г в сутки (одна чайная ложка).

Необходимо употреблять витамины в физиологических количествах, в том числе антиоксиданты (витамины C и E, β-каротин, биофлавоноиды), фолиевую уислоту.

Малое или умеренное потребление алкоголя: не более 30 г этанола в сутки для мужчин и не более 20 г для женщин.

ЗАПОМНИТЕ! При увеличении потребления алкоголя резко возрастает риск развития внезапной смерти, инсульта, инфаркта миокарда и повышения артериального давления.

Группы продуктов, рекомендуемые и не рекомендуемые к употреблению с целью лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний