Всемирный день мозга

Головной мозг -самый совершенный и наиболее сложный орган ,  являющийся командной структурой  нервной системы,  регулирующий  работу всех органов. Даже минимальный сбой в работе мозга способен привести к фатальным последствиям.  Целью отмечания этой даты  является  донесение информации до общества о важности сохранения здоровья мозга.

Каждый год освещается определенная тематика.

Тематика 2024года -"Здоровье мозга и профилактика".

Наряду с Всемирным днеа мозга, существуют еще дни, посвященные определенной неврологической патологии:

21.09.-Всемирный день болрьбы с болезнью Альцгеймера 

24.03.-День борьбы с депрессией

26.03.- "Фиолетовый "день (поддержка людям, больным эпилепсией)

Несмотря на многочисленные исследования, головной мозг продолжает таить  множество загадок. 

Мозг человека способен хранить 2,5млн гигабайтов информации.

Головной мозг человека на 73% состоит из воды, если ее количество  уменьшается , развиваются нарушения внимания и памяти .

Мозг , наряду с мышечной системой , является наиболее энергозатратным органом. При неадекватном снабжении кислородом и энергией,  развивается дисфункция мозга.

Для подддержания здоровья мозга необходим   полноценный сон, постоянный тренинг-чтение, общение с интеллектуальными людьми, решение головоломок, регулярная физическая активность , отказ от вредных привычек. Важную роль в сохранении здоровья мозга играет правильное питание-жирная рыба,льняное масло, шоколад. яйца, грецкие орехи