Субъективная шкала оценки астении (MFI–20)

В настоящее время у активных работающих людей среднего и даже молодого возраста на фоне напряженного графика, при длительном отсутствии отдыха развивается синдром хронической усталости. Сначала возникают функциональные нарушения в эмоциональной и физической сфере, которые со временем могут перерасти в стойкие патологические изменения, привести к развитию хронических заболеваний. Для своевременной диагностики астенического состояния, синдрома хронической усталости применяют различные опросники. Один из таких: Субъективная шкала оценки астении (MFI–20). Лечение данных нарушений на ранних стадиях позволяет сократить сроки лечения, ограничиться изменением образа жизни и применением немедикаментозных методов лечения. В нашем отделении данные опросники применяются в комплексе с другими диагностическими методами, позволяют выявить степень тяжести изменений у пациента для оптимизации выбора лечебно-реабилитационных мероприятий.

В соответствии со своим самочувствием оцените свое состояние и отметьте в каждом утверждении степень его применимости по пятибалльной шкале.

1. Я чувствую себя здоровым
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

2. Физически я способен на немногое
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

3. Я чувствую себя активным
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

4. Все, что я делаю, доставляет мне удовольствие
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

5. Я чувствую себя усталым
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

6. Мне кажется, я многое успеваю за день
Да, это правда 1 2 3 4 5 нет, это неправда

7. Когда я занимаюсь чем-либо, я могу сконцентрироваться на этом
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

8. Физически я способен на многое
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

9. Я боюсь дел, которые мне необходимо сделать
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

10. Я думаю, что за день выполняю очень мало дел
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

11. Я могу хорошо концентрировать внимание
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

12. Я чувствую себя отдохнувшим
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

13. Мне требуется много усилий для концентрации внимания
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

14. Физически я чувствую себя в плохом состоянии
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

15. У меня много планов
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

16. Я быстро устаю
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

17. Я очень мало успеваю сделать
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

18. Мне кажется, что я ничего не делаю
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

19. Мои мысли легко рассеиваются
Да, это правда 5 4 3 2 1 Нет, это неправда

20. Физически я чувствую себя в прекрасном состоянии
Да, это правда 1 2 3 4 5 Нет, это неправда

Обработка результатов

По каждой из перечисленных субшкал вычисляется свой суммарный балл. Кроме того, высчитывается общий суммарный балл.

Общая астения (вопросы № 1, 5, 12, 16)

Пониженная активность (вопросы № 3, 6, 10, 17)

Снижение мотивации (вопросы № 4, 9, 15, 18)

Физическая астения (вопросы № 2, 8, 14, 20)

Психическая астения (вопросы № 7, 11, 13, 19) 

В норме общее количество баллов не должно превышать 20—30.