Храп

Громкий храп — это не шуточное дело. Храп свидетельствует о наличии препятствий в верхних отделах дыхательных путей для прохождения воздуха в легкие. Для многих людей он может сигнализировать о наличии дыхательных нарушений во время сна, особенно если сопровождается периодами остановок дыхания в перниод сна, которые нередко пугают родственников и друзей.

Вы можете протестировать себя на предмет наличия обструктивного апноэ сна, ответив на нижеперечисленные вопросы:

• Вы храпите?
• Вам хочется спать в течение дня?
• Вы имеете избыточный вес?
• Вы просыпаетесь утром с головной болью?
• У Вас повышенное артериальное давление?
• В течение дня Вы возбуждены, утомлены или Вам трудно концентрировать внимание?
• Вы не находите, что Вам приходится бороться со сном и Вы можете заснуть при вождении автомобиля, просмотре телепрограмм, чтении книг или посещении собраний?
• Вы просыпаетесь ночью с ощущением того, что Вы задыхаетесь и пытаетесь схватить воздух, или что Ваше сердце «скачет» в груди и часто бьется?
• Говорил ли Вам кто-либо, наблюдавший за Вами во время сна, что у Вас периодически останавливается дыхание, после чего Вы глубоко, шумно дышите и часто двигаетесь?

Если вы ответили «да» на два вопроса и более, то возможно, что вы страдаете апноэ сна и Вам следует обсудить эту проблему со специалистом.