Занятия с клиническим психологом в сенсорной комнате

Каждому человеку свойственно испытывать страх, тревогу, стресс, панику, истощение. Важно иметь ввиду, что все эти эмоциональные состояния значительно влияют на иммунитет и повышают риск спровоцировать у себя обострение хронических болезней или появление других заболеваний. Также эти эмоциональные состояния влияют на  качество жизни человека, его взаимоотношения с окружающими, поведение, работоспособность.

Поэтому, не стоит затягивать с обращением к специалисту в случаях, когда с переживаниями и эмоциями трудно справиться самостоятельно. Тем более, что обращаться за помощью к психологам сегодня – это норма современной жизни.

Каждый день нас атакуют со всех сторон стимулы через органы чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание. Нашему мозгу необходимо постоянно справляться и «переваривать» для нас большой наплыв информации, чтобы формировать связи, принимать решения нестандартно, творчески, наилучшим образом. Однако, темп современного общества слишком ускорен. Отдых, возможность поскучать, помечтать, подумать о себе – все эти важные аспекты жизни отходят на задний план. Но именно в моменты отдыха у мозга появляется возможность творить и строить эффективные планы на будущее.

Сенсорная комната – это именно то место, где человек имеет возможность расслабиться на уровне тела и психики, исследовать себя и искать лучшие, творческие, нестандартные решения эмоционально значимых жизненных ситуаций.

Как профилактическое средство сенсорная комната способствует:

1). Снятию психоэмоционального напряжения;

2). Уменьшению нервного возбуждения и тревожности;

3). Освобождению от чувства беспокойства;

4). Снижению агрессивных импульсов;

5). Повышению уровня стрессоустойчивости.

Сенсорная комната оснащена специальным оборудованием способствующим достижению положительной динамики в состоянии психологического здоровья пациента: цветовые панели, песочницы, массажные кресла, музыкальные колонки и многое другое. Все в этой «чудесной комнате» обустроено так, чтобы нахождение там вызывало переживание чувства безопасности, тепла, уменьшения нервного перевозбуждения. Занятия в сенсорной комнате дают возможность восстановить силы, овладеть методами расслабления, снять психоэмоциональное напряжение.