Умственная работоспособность.Состояние здоровья? Или упорядоченная жизнедеятельность?

У каждого человека есть свой когнитивный статус: особенности внимания, мышления, памяти. И выстраивать свою профессиональную и творческую деятельность следует с учетом этих индивидуальных особенностей. Но бывает, что эмоциональное состояние в тот или иной промежуток времени определяют умственную работоспособность и когнитивный статус.

Специалисты считают, что кроме органических заболеваний мозга, на состояние когнитивного статуса влияют наличие повышенной тревожности, маскированной или явной депрессии, наличие апное во сне (храп и остановки дыхания во сне), пре- интра- и постсомнические нарушения сна и многое другое.

Часто «тупая и пустая голова» является эквивалентом головной боли напряжения – головной боли ответственных и совестливых людей.

Каждому нормальному человеку хочется продуктивно работать, используя максимально свои способности. Работать полноценно, без переутомлений и мук, беспокойства, страха и досады, без чувства вины и занижения самооценки.

Важно квалифицированно разобраться, что конкретно мешает полноценно работать в том или ином случае. Важно потому, что прямолинейный и унифицированный подход к коррекции таких состояний, подстегивание своей умственной деятельности бесконтрольным приемом ноотропов, стимуляторов и адаптогенов, чревато обратной реакцией.

Вернемся к вопросу из заголовка нашей статьи. Так что-же в первую очередь определяет умственную работоспособность? Безусловно, состояние здоровья. Но это, только, во-первых. Конечно, если имеет место органическое заболевание мозга или серьезное соматическое заболевание, то работоспособность будет снижена. Но можно использовать имеющийся потенциал по максимуму, а можно взять только минимум. Билл Гейтс говорил, что работать нужно не 24 часа, а головой. Добавлю от себя: чтобы голова хорошо работала, нужно создать ей условия. И вот тут важна упорядоченная жизнедеятельность. Нужно избавляться от суеты, чувства вины и чрезмерного перфекционизма. Важен эффективный тайм-менеджмент. Но не только. Голова (ум, мозг) – высший интегративный орган, он определяет творчество, вдохновение, эмоциональные и мозговые прорывы. Сейчас «в моду» входит научно-практическое медико-социальное направление БрейнФитнес. Это оправданно, мозгу нужен адекватный целесообразный фитнес, а не бесконечное подстегивание и стимулирование. Можно, конечно, бесконечно заставлять своих сотрудников (наши мозговые клетки) «рыть траншею», а можно дать им отдохнуть, подумать и один из них придумает экскаватор, а потом додумается, что траншея и вообще не нужна. Также и мозг. Можно недосыпать (время сейчас трудное, нужно успевать и соответствовать), допоздна засиживаться на работе, пить бесконечно кофе и даже психостимуляторы. Но это тупиковый путь. Неэффективный! Не стоит головой «забивать гвозди», она пригодится для более важных дел!

В поликлиническом отделении ФГБУ «Клиническая больница №1» (зав.поликлиникой Е.А.Сухарева) принимают врачи-неврологи и другие специалисты высокой квалификации, осуществляется профилактика и реабилитация угрожающих состояний головного мозга, мозговых катастроф (инсульт и черепно-мозговые травмы,  деменция, панические атаки, мигренозные кризы и статусы, обмороки, эпилептические и эпилептиформные приступы и другое), ведущие к инвалидизации, к бытовой, профессиональной и социальной дезадаптации, изоляции.

Для объективизации состояний проводится полноценное комплексное обследование с использованием всех возможностей Волынской больницы. Мы имеем возможность провести полноценное лабораторное обследование пациентов, использовать современные методы  лучевой диагностики (зав.отделением, к.м.н. А.Г.Зубанов) - проводится МРТ, КТ головного и спинного мозга в высоком разрешении и  в различных режимах, при необходимости, с контрастным усилением, МРАнгиография; все виды ультразвуковой диагностики (ангиосканирование брахиоцефальных сосудов, в том числе с функциональными пробами, транскраниальная допплерография и др.); радиоизотопные исследования – перфузионная сцинтиграфия головного и спинного мозга, позитронно-эмиссионная томография головы и/или всего тела и многое другое.

Кроме того, в поликлиническом эффективно отделении проводится:

- Коррекция психо-вегетативных проявлений  соматических заболеваний

-Терапия тревожных и панических расстройств.

- Терапия доброкачественной возрастной когнитивной дисфункции

- Профилактическая (реабилитационная) терапия у пожилых пациентов

- Терапия критических периодов (климакс, пубертат, послеродовый период и т.п.)

- Коррекция функциональных умеренных  когнитивных расстройств.

- Повышение умственной работоспособности

- Коррекция нарушений сна

- Терапия первичных головных болей и многое другое.

Мы исследуем особенности когнитивного статуса, умственной работоспособности и эмоционально-личностного состояния с помощью  специально разработанной программы нейропсихологического тестирования. Тестирование проводит врач-невролог, прошедший специальное сертифицированное обучение. Часто полезно провести нейрофизиологическое исследование особенностей метаболизма мозга, электрофизиологической его активности в современном и хорошо оснащенном отделении функциональной диагностики больницы (зав.отделением Н.Б.Тарабарина) . И только на основании  полученных результатов  можно квалифицированно  корректировать работоспособность и другую патологию нервной системы.

В поликлиническом отделении ФГБУ «Клиническая больница №1» (зав.поликлиникой Е.А.Сухарева) принимают врачи-неврологи и другие специалисты высокой квалификации, осуществляется профилактика и реабилитация угрожающих состояний головного мозга, мозговых катастроф (инсульт и черепно-мозговые травмы,  деменция, панические атаки, мигренозные кризы и статусы, обмороки, эпилептические и эпилептиформные приступы и другое), ведущие к инвалидизации, к бытовой, профессиональной и социальной дезадаптации, изоляции.

Для объективизации состояний проводится полноценное комплексное обследование с использованием всех возможностей Волынской больницы. Мы имеем возможность провести полноценное лабораторное обследование пациентов, использовать современные методы  лучевой диагностики (зав.отделением, к.м.н. А.Г.Зубанов) - проводится МРТ, КТ головного и спинного мозга в высоком разрешении и  в различных режимах, при необходимости, с контрастным усилением, МРАнгиография; все виды ультразвуковой диагностики (ангиосканирование брахиоцефальных сосудов, в том числе с функциональными пробами, транскраниальная допплерография и др.); радиоизотопные исследования – перфузионная сцинтиграфия головного и спинного мозга, позитронно-эмиссионная томография головы и/или всего тела и многое другое.

Кроме того, в поликлиническом эффективно отделении проводится:

- Коррекция психо-вегетативных проявлений  соматических заболеваний

-Терапия тревожных и панических расстройств.

- Терапия доброкачественной возрастной когнитивной дисфункции

- Профилактическая (реабилитационная) терапия у пожилых пациентов

- Терапия критических периодов (климакс, пубертат, послеродовый период и т.п.)

- Коррекция функциональных умеренных  когнитивных расстройств.

- Повышение умственной работоспособности

- Коррекция нарушений сна

- Терапия первичных головных болей и многое другое.

Мы исследуем особенности когнитивного статуса, умственной работоспособности и эмоционально-личностного состояния с помощью  специально разработанной программы нейропсихологического тестирования. Тестирование проводит врач-невролог, прошедший специальное сертифицированное обучение. Часто полезно провести нейрофизиологическое исследование особенностей метаболизма мозга, электрофизиологической его активности в современном и хорошо оснащенном отделении функциональной диагностики больницы (зав.отделением Н.Б.Тарабарина) . И только на основании  полученных результатов  можно квалифицированно  корректировать работоспособность и другую патологию нервной системы.